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번아웃 뜻과 현명하게 대처하는 방법
번아웃 뜻과 이유에 대해서 알아보고 어떻게 하면 현명하게 대처할 수 있는지 알아보도록 하겠습니다. 번아웃은 누구에게나 찾아올 수 있고 누구나 벗어날 수 있는 현상이기 때문에 지금 겪고 계시거나 아직은 겪지 않았지만 앞으로 찾아올지 모르는 번아웃을 미리 예방하는 것도 좋은 방법입니다! 번아웃 뜻 'Burnout Syndrome' 번아웃 신드롬 어떤 일을 하는 도중에 극도로 심한 정신적 , 신체적 피로감을 느낌으로써 열정과 성취감, 의욕 등을 잃어버리는 상태 또는 증상을 가리켜 번아웃이라고 부릅니다. 정신적으로 탈진 상태에 이르렀다고 생각하시면 됩니다. 번아웃 원인 번아웃은 왜 생기는 것일까? 번아웃을 연구한 연구원들은 이렇게 정의를 내렸습니다. '본인이 맡은 일에 대해 개인 또는 사회의 기대 수준을 충족시..
2022. 3. 17. 09:00
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